Blijf op de hoogte van het laatste Velovita nieuws door de app te gebruiken die gemaakt is om je altijd verbonden en verdienend te houden! Het is een spannende tijd om een ondernemer te zijn die zich heeft aangesloten bij een van de snelst groeiende directe verkoopbedrijven ter wereld. Om je te helpen met je vooruitgang, wil Velovita ervoor zorgen dat al haar leden

Liefde hangt in de lucht, en het is weer die tijd van het jaar. Dat klopt. Het is Valentijnsdag! Chocolade, bloemen, diners bij kaarslicht en meer staan allemaal op het menu. Maar er zijn zoveel opties en zo weinig tijd. Het kan overweldigend zijn om zo'n speciale dag perfect te maken voor je geliefde. Maar wij zijn

We weten hoe belangrijk het is om de dag vol energie te beginnen, dit kan ons helpen om onze dagelijkse doelen en dromen te bereiken, maar om een energieke ochtend te bereiken, moeten we een zorgvuldig voorbereide nachtroutine hebben, dit zal ons helpen om ons elke ochtend uitgerust en verfrist te voelen! Als mensen en als ondernemers is het cruciaal

Je huid is je eerste verdedigingslinie tegen de buitenwereld. Als de ultieme beschermer van alles wat je maakt, zegt de gezondheid van je huid veel over jou. Alles wat je doet, wat je eet, wat je drinkt, het soort levensstijl dat je leidt, of de omgeving heeft merkbare gevolgen voor je huid. Je huid beschermt

Wat eten we? Het is de eeuwenoude vraag die gezinnen de hele week bezig houdt. Als je vaak verwoed op zoek bent naar iets dat je in elkaar kunt flansen voordat je honger krijgt, hebben wij wat tips voor je! Maaltijden plannen vergt wat vooruitdenken en ja, plannen! Als je elke week wat tijd uittrekt voor de voorbereidingen, kun je

Hoe tevreden en productief voel jij je als je 's avonds je hoofd op je kussen legt? Als er ruimte is voor verbetering (zoals voor de meesten van ons), is het tijd voor een nieuwe ochtendroutine. Zoals op de meeste gebieden van succes, vereist uw routine enige planning. Jij hebt hier de touwtjes in handen om je ochtend

Het zit bijna overal in - zelfs in slasaus, magere yoghurt en muesli. We hebben het niet over natuurlijk voorkomende suikers in fruit bijvoorbeeld, we hebben het over toegevoegde suikers. Voedingsdeskundigen stellen voor om slechts 10% van onze calorieën uit suiker te halen. Dit komt neer op ongeveer 13 theelepels per dag, gebaseerd op een dagelijks budget van 2.000 calorieën.

Als je de definitie van "zelfzorg" opzoekt op dictionary.com, zie je twee definities: 1. "De handeling van het verzorgen van iemands fysieke of mentale gezondheid, meestal zonder medisch of ander professioneel consult..." 2. "De producten of praktijken die gebruikt worden om zichzelf te troosten of te kalmeren..." Het is geen geheim dat het begrip zelfzorg de laatste tijd

Hongerig na het sporten of hardlopen? Probeer deze verfrissende (veganistische) smoothie voor na de training om het lichaam en de hersenen te voeden! Totale tijd: 5 min: 1-2 Ingrediënten: 1 brān® snap (Lemon Drop smaak werkt goed!) 1 middelgrote banaan, bevroren* 1 middelgrote sinaasappel, geschild en in grote stukken gesneden ¾ Cup kokosmelk.