តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញថាវាជាពេលវេលាដ៏ស្រស់ស្អាតបែបណាដែរទេ?! បាទ នៅមានប្រទេសនានាដែលកំពុងមានសង្រ្គាម ហើយការឡើងកំដៅផែនដីកំពុងកើតឡើង ប៉ុន្តែយើងកំពុងរស់នៅលើគែមនៃព្រំដែនថ្មីមួយហៅថា biohacking ។ វាជាកន្លែងដែលវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យាជួបគ្នាដើម្បីជំរុញសមត្ថភាពរបស់មនុស្សដែលគេស្គាល់ និងធ្វើបដិវត្តជីវវិទ្យារបស់មនុស្ស។ ព្រំដែនថ្មីនេះផ្តល់នូវការសន្យានៃភាពក្មេងជាងវ័យយូរអង្វែង និងការពង្រឹងសុខុមាលភាព។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រភពនៃយុវវ័យត្រូវបានគេរកឃើញ ហើយវាត្រូវបានគេហៅថា Collagen។ បន្ថែមពីលើការរក្សាសន្លាក់ឱ្យរឹងមាំ និងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពយឺត កូឡាជែនមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពស្បែក ឆ្អឹង និងជាលិកាភ្ជាប់។ យើងធ្លាប់ដឹងហើយថា collagen បង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធដែលរក្សារាងកាយជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែឥឡូវនេះយើងបានរកឃើញថាយើងក៏អាចមើលទៅក្មេងជារៀងរហូត! ឃើញខ្ញុំជិះទៅមើលថ្ងៃលិចដោយមិនខ្វល់ពីពិភពលោក ហើយមិនមានស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅឡើយទេសម្លាញ់?
ការយល់ដឹងអំពីវិទ្យាសាស្ត្រនៃភាពចាស់
ស្បែករបស់យើងគឺជាសរីរាង្គដ៏ធំបំផុតរបស់រាងកាយ ហើយត្រូវបានទទួលរងនូវការ degeneration ដែលត្រូវបានគេសំដៅជាទូទៅថាជាសញ្ញានៃភាពចាស់។ មានកត្តាបរិស្ថានដែលអាចដើរតួក្នុងការពន្លឿនភាពចាស់នៃស្បែក ប៉ុន្តែមូលហេតុសំខាន់មួយគឺការថយចុះធម្មជាតិនៃការផលិតកូឡាជែនប្រភេទ I នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់។ រូបរាងនៃចំណុចពណ៌ត្នោត និងស្នាមជ្រីវជ្រួញគឺដោយសារតែការបាត់បង់កូឡាជែនប្រភេទ I នេះ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះនៅក្នុងស្បែកត្រូវបានគេហៅថាការថតរូប។ អាហារបំប៉នប្រភេទកូឡាជែនប្រភេទ I មានភាពល្បីល្បាញក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ព្រោះវាអាចជួយកាត់បន្ថយការបំផ្លាញស្បែកដោយសារសកម្មភាពនៃ collagen peptides។ ភាពជឿនលឿននៃវិទ្យាសាស្ត្របានណែនាំ collagen peptides ជាដំណោះស្រាយដ៏មានឥទ្ធិពលក្នុងការប្រឆាំងនឹងសញ្ញានៃភាពចាស់។ ការទទួលទាន collagen peptides ជួយបំពេញនូវការផ្គត់ផ្គង់ collagen មួយចំនួនក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ Collagen ក៏ត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរ ដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនានៃសន្លាក់ និងកាត់បន្ថយការឈឺសន្លាក់ ឧទាហរណ៍ ចំពោះអត្តពលិក ឬអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។
អត្ថប្រយោជន៍នៃ Collagen Peptides
ជាញឹកញាប់ផងដែរ យើងខ្វះជាតិខ្លាញ់ និងប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ ដែលត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងស្បែករបស់យើង (របបអាហារច្រើន?) កូឡាជែន បូមស្បែក។ Collagen peptides ត្រូវបានបំបែកជាទម្រង់នៃ collagen ដូច្នេះពួកវាត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយប្រព័ន្ធរបស់យើង។ ពួកគេបង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក និងបង្កើតឡើងវិញនូវស្បែកក្មេង។ បន្ថែមពីលើអាស៊ីតអាមីណូ Collagen peptides ដែលមាននៅក្នុងអាហារបំប៉ន Collagen ក៏អាចផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ស្បែក និងសក់ដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ សារធាតុជីវសាស្ត្រនៅក្នុង uüth ® ដែលជា រូបមន្ត biohacking ដែលមានកម្មសិទ្ធិមានសារធាតុចិញ្ចឹម biohacking សម្រស់ដ៏មានឥទ្ធិពលដូចជាប្រភេទ I collagen, D-Biotin Pure, Aronia Berries, S7™ Nitric Oxide, NMN និង Rosa Roxburghii ។
ទម្លាប់នៃការរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីទទួលយក
ថ្វីត្បិតតែអ្នកខ្លះគិតថា ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងសញ្ញានៃភាពចាស់ថាជាការងារកិត្តិយសដែលបានសម្រេចក៏ដោយ ក៏មនុស្សភាគច្រើនមិនមានដែរ។ ហើយដោយសារយើងមិនអាចបញ្ឈប់ដំណើរការនៃភាពចាស់ យើងនឹងផ្តោតលើអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបាន ដើម្បីជួយការពារការផ្គត់ផ្គង់ collagen ធម្មជាតិរបស់រាងកាយយើង៖
- រក្សារបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងជីវជាតិសម្បូរដោយខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ និងប្រូតេអ៊ីន។
- ផ្តល់អាទិភាពដល់ការគេងប្រកបដោយគុណភាពសម្រាប់សុខភាពទូទៅ និងការស្តារស្បែកឡើងវិញ។
- ជៀសវាងការជក់បារីព្រោះវាបង្កើនល្បឿននៃភាពចាស់នៃស្បែក និងប៉ះពាល់ដល់ការផលិតកូឡាជែន។
- គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ព្រោះភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់កម្រិតកូឡាជែន។
- ការពារស្បែករបស់អ្នកពីការខូចខាតដោយសារពន្លឺថ្ងៃ ដោយពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពេលចេញក្រៅ។
ការចាត់វិធានការដើម្បីកែលម្អរបៀបដែលយើងរស់នៅ រយៈពេលដែលយើងរស់នៅ និងរបៀបដែលយើងមើលទៅល្អគឺអាចធ្វើទៅបានយ៉ាងងាយស្រួល ដោយសារការលួចចម្លងជីវគីមី។ Biohacking, collagen peptides ដ៏ទំនើប និងវិធីសាស្រ្តប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត បានផ្តល់ឧបករណ៍ដើម្បីបង្កើនរូបរាង និងសុខុមាលភាពរបស់យើង។ ការទទួលយកទម្លាប់នៃការរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងការយល់ដឹងពីវិទ្យាសាស្ត្រនៃភាពចាស់ គឺជាគន្លឹះក្នុងការធ្វើឱ្យជីវិតនេះទទួលបានច្រើនបំផុត។ ចាប់យកថាមពលនៃ biohacking និងអនុញ្ញាតឱ្យពន្លឺវ័យក្មេងរបស់អ្នកភ្លឺសម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខ! ឥឡូវនេះ អ្នកមិនយល់ស្របទេថាវាជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យដើម្បីមានជីវិត!
ប្រភព
Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. ការបន្ថែមតាមមាត់នៃ collagen peptides ជាក់លាក់មានឥទ្ធិពលជន៍លើសរីរវិទ្យាស្បែករបស់មនុស្ស៖ ការសិក្សាដែលគ្រប់គ្រងដោយ placebo ពិការភ្នែកពីរដង។ ឱសថសាស្ត្រ និងសរីរវិទ្យានៃស្បែក ។ 2014;27(1):47-55។
Kim DU, Chung HC, Choi J, Sakai Y, Lee BY ។ ការទទួលទានតាមមាត់នៃ collagen peptide ដែលមានទម្ងន់ម៉ូលេគុលទាប ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជាតិទឹក ការបត់បែន និងការជ្រីវជ្រួញលើស្បែកមនុស្ស៖ ការសិក្សាដោយចៃដន្យ ពិការភ្នែកពីរដង និងគ្រប់គ្រងដោយ placebo ។ សារធាតុចិញ្ចឹម ។ ខែកក្កដា ឆ្នាំ 2018 10(7):826។ 2014;27(1):47-55។
KFan, Jian, Yongliang Zhuang, និង Bafang Li ។ 2013. "ផលប៉ះពាល់នៃ Collagen និង Collagen Hydrolyzate ពី Jellyfish Umbrella លើការផ្លាស់ប្តូរ Histological និង Immunity នៃការថតរូបសត្វកណ្តុរ" Nutrients 5, no. ១:២២៣-២៣៣។ https://doi.org/10.3390/nu5010223
