Вы относитесь к тем, кто слышит симфонию хруста каждый раз, когда сгибает колени? Остеоартрит коленного сустава - одно из самых хронических, дегенеративных и прогрессирующих заболеваний, распространенность которого только в США оценивается в 800 000 пациентов в год. Коллаген - самый распространенный белок в организме. Коллаген - это клей, который держит ваше тело вместе. Этот важнейший белок обеспечивает структуру и поддержку соединительным тканям, включая кожу, кости, связки, сухожилия и хрящи, защищающие суставы, в том числе шумные колени.
Организм производит коллаген, когда расщепляет белок, который вы едите, на аминокислоты. Проблема в том, что с возрастом этот процесс замедляется. Курение, употребление алкоголя, чрезмерное пребывание на солнце, недостаток физических упражнений и сна ускоряют этот процесс. Так же как и менопауза и аутовоспалительные формы артрита, такие как ревматоидный артрит и волчанка.
Когда коллаген расщепляется на мелкие кусочки, называемые гидролизованным коллагеном, в нем остаются крошечные части, которые могут попасть в наши суставы и защитить их от повреждений. Нативный коллаген II типа обладает особым способом успокоения нашей иммунной системы, называемым "оральной толерантностью". Он помогает остановить воспаление и разрушение тканей в наших суставах. Прием коллагеновых пептидов перед тренировкой помогает укрепить здоровье соединительной ткани, а после тренировки - нарастить мышечную массу. И в том, и в другом случае коллаген может быть полезен для восстановления мышц. Простой и эффективный способ получать ежедневные дозы коллагена - это употребление uüth® добавки.
Коллаген начинает разрушаться уже в 25 лет, а к 40 годам теряется около 1% в год. К 80 годам в организме остается лишь малая часть коллагена, который был у вас в молодости. Коллаген активно изучается как потенциальное средство для лечения остеоартрит лечения. Остеоартрит - наиболее распространенный вид артрита, поражающий колено.
Остеоартрит (ОА) - это дегенеративный процесс, при котором хрящ в суставе постепенно разрушается. Остеоартрит может быть вызван чрезмерной нагрузкой на сустав, например, повторяющимися травмами или избыточным весом. Он часто поражает людей среднего и пожилого возраста.
- Одно небольшое обсервационное исследование показало, что гидролизованный коллаген значительно уменьшает боль и скованность у людей с остеоартритом коленного сустава.
- Анализ 41 исследования на животных и людях, включая 25 клинических испытаний, показал, что коллаген помогает при ОА и способствует восстановлению хряща, независимо от дозы, типа или марки коллагена.
Травмы или чрезмерное использование, например, сгибание колена или повторяющиеся нагрузки на сустав, могут повредить сустав и повысить риск развития остеоартрита в этом суставе. Женщины более склонны к развитию остеоартрита, чем мужчины, особенно после 50 лет. Заботьтесь о своих коленях, и они будут поддерживать вашу активность и доставлять вас туда, куда вы хотите!
Источники
