Natuurlijk zijn de voordelen van lichaamsbeweging voor gewichtsbeheersing en een goede algehele gezondheid algemeen bekend. Maar wat je misschien niet weet, is dat de wetenschap een manier heeft gevonden om veel van de voordelen van lichaamsbeweging te krijgen, de zogenaamde "trainingsfactoren", zonder de lange uren en intensieve inspanning. Lichaamsbeweging zal altijd heel belangrijk zijn voor het algehele welzijn, maar kunnen we niet allemaal een beetje oneerlijk voordeel gebruiken? zlēm® levert!
Stress
Overmatige stress houdt ons niet alleen wakker, maar is ook slecht voor onze gezondheid. Wanneer we gestrest zijn, stuurt een deel van onze hersenen signalen om stresshormonen vrij te geven. Dit had een groot voordeel toen we in grotten leefden en dagelijks allerlei fysiek gevaar moesten ontwijken.
Maar als de stressrespons tegenwoordig te vaak optreedt, kan het onze gezondheid in gevaar brengen en ons immuunsysteem verzwakken, de vruchtbaarheid en de zin in seks beïnvloeden en zelfs ons risico op hart- en vaatziekten en een hartaanval verhogen. Overmatige stress kan ook gewichtstoename en vetophoping veroorzaken.
Deze snap bevat bewezen ingrediënten die helpen cortisol, het belangrijkste stresshormoon, onder controle te houden.