Batido tropical de ensueño

¿Tienes hambre después de ir al gimnasio o salir a correr? Prueba este refrescante batido (vegano) para nutrir el cuerpo y el cerebro.


Tiempo total: 5 minutos
Raciones: 1-2


Ingredientes:


  • 1 brān® snap ( ¡el saborLemon Drop funciona bien!)
  • 1 plátano mediano, congelado*.
  • 1 naranja mediana, pelada y cortada en trozos grandes
  • ¾ de taza de leche de coco (o la leche de su elección)
  • ¼ de taza de copos de avena


Direcciones


Añadir todos los ingredientes a la batidora y batir hasta obtener una mezcla homogénea.

Verter en un vaso o coctelera y ¡disfrutar!


Consejos


Si el batido está demasiado espeso, añade más leche. Si te gusta más espeso, añade unos cubitos de hielo mientras lo mezclas.
*Cuando los plátanos estén en su punto óptimo de maduración, pélalos y congélalos en un recipiente hermético o en una bolsa de congelación. Si los usas congelados en tus smoothies y batidos de proteínas, añadirán una consistencia espesa, parecida a la de un batido. ¡Qué rico!