ジムに通ったり、ランニングをしたりした後にお腹が空いてきませんか？この爽やかな運動後のスムージー（ヴィーガン）で、体と脳に栄養を与えてみませんか？
合計時間：5分
1-2人分
成分：
- 1 brān®snap (Lemon Drop のフレーバーがよく合います！)
- バナナ（中）1本（冷凍
- オレンジ（中）1個（皮をむいて大きめにカット
- ココナッツミルク（またはお好みのミルク）3/4カップ
- ロールドオーツ1/4カップ
方向性
すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜる。
グラスかシェーカーに注いで楽しむ！
ヒント
スムージーが濃すぎる場合は、ミルクを足す。もっと濃くしたい場合は、氷を数個加えながらミキサーにかける。
*バナナは完熟したら皮をむき、密閉容器かフリーザーバッグに入れて冷凍する。凍ったままスムージーやプロテインシェイクに使うと、ミルクシェイクのような濃厚さが加わります。おいしい！
