A biohackelés alapvetően az életmód vagy az étrend fokozatos megváltoztatásából áll, hogy némi javulást érj el az egészségedben és az általános
Ha még nem ismeri a biohackelést, és kíváncsi, hogyan működik, olvassa el, hogy többet tudjon meg a legelterjedtebb biohackelési gyakorlatokról, mitől maradjon távol, és hogyan közelítse meg ezt a koncepciót.
Biztonságos a Biohackelés?
A biohackelési módszereknek számos formája létezik. Ezek közül néhány biztonságos lehet – néhány, nem annyira. Például bizonyos kiegészítők bevezetése az étrendbe meglehetősen biztonságos (feltételezve, hogy egy jó hírű gyártótól származik), és az edzésprogram összekeverése új gyakorlatokkal és edzés előtti főzetekkel, hogy rövidebb idő alatt elérd a céljaid, biztonságos és nagyon népszerű.
Az életmód és az étrend megváltoztatása nagyban hozzájárulhat ahhoz , hogy te boldogabb légy. Mi a legjobb ebben? Számos csodálatos biohackelési megoldás áll rendelkezésre, amelyeket érdemes megvizsgálni.
Működik a Biohackelés? Reális elvárások beállítása
Igen, a biohackelés működik. A biohacking-kiegészítők biztonságos és ismerős módot kínálnak a célok elérésére. A biohacking nem mágikus megoldás az élet legnagyobb problémáira. Csakúgy, mint a szokásos gyógyszerek, ezekhez is mellékelnek utasításokat, amelyeket be kell tartani a kívánt eredmények eléréséhez. Ha nem tartod be az irányelveket, csalódhatsz.
Biohackelés nootropikumokkal
A nootropikumok olyan anyagok, amelyeket a kognitív (gondolkodási) funkciók fokozására használnak. Ezek a hangulatra, a termelékenységre vagy a mentális tisztaságra vannak jótékony hatással.
Ami az étrended és az életed biohackelését illeti, nézd meg a teljes képet. Ne csak az egyenlet egyik részét oldd meg – próbáld meg átlátni az egészet.
A helyes étkezés, a testmozgás és a megfelelő gondolkodásmód kialakítása kulcsfontosságú lépések a Te rendkívüli életednek a kialakításához.
A biohackelési-kiegészítők segítenek elérni ezt a következő szintet úgy , hogy növelik a fókuszt, növelik az energiaszintet, és segítenek a szervezetnek a piac leghatásosabb tápanyagainak előnyeiből profitálni. A legtöbben gyakran nem kapjuk meg az összes olyan vitamint és ásványi anyagot, amely ahhoz szükséges, hogy a lehető legjobban teljesítsünk. A megfelelő nootropikumokkal rendelkező, kiváló minőségű kiegészítők segíthetnek kitölteni a táplálkozásunk efféle hiányoságait és segíthetnek a teljesítményszintünk növelésében.
A biohackelés egyik alapvető tétele az, hogy kísérletezz, kombinálva az ételeket és az edzéseket, hogy megtudd, mi működik a legjobban a Te számodra.
Miért a Biohackelés?
Személyes szinten a biohackelés valami olyasmire vezethető vissza, amivel mindannyian egyetérthetünk: a vágyakozáshoz, hogy jobban érezzük magunkat és jobban teljesítsünk (a lehető legrövidebb idő alatt). Vannak, akik csak egy kicsit több energiát akarnak, mint ami általában reggelente a rendelkezésre áll.
Mások jobban szeretnék érezni magukat , hogy a napi küldetésükre és elkötelezettségükre összpontosítanak. Mások egyszerűen csak egy kis segítséget akarnak az elalváshoz egy hosszú nap után. Egy még ambiciózusabb tömeg talán javítani akarja a mentális teljesítményét , hogy a lehető legtermelékenyebb legyen , ameddig csak lehetséges.
A Biohackelési gondolkodásmódunk
A gondolkodásmódunk óriási hatással van az életünkre, arra, hogy hogyan reagálunk a nehézségekre, és hogyan teljesítjük az általános kiteljesedési szintünket. A bőség gondolkodásmód elfogadása lehetővé teszi, hogy hálásabb legyél mindenért , ami az utadba kerül, és mindig a pozitívumokra összpontosíts. Nehezen tudod magadévá tenni ezt a fajta gondolkodásmódot? A gondolkodásmód megváltoztatása nem más, mint gyakorlás.
Képezd az elméd, hogy többet láss az életben: a lehetőségeket, a választási lehetőségeket és az erőforrásokat. Egy érdekes Harvard-tanulmány felfedezte, hogy amikor nagyon szándékosan összpontosítunk egy egyedülálló célra, akkor más lehetőségek láthatatlanok maradhatnak. Kezdj el edzeni az elméd, hogy a fókuszt ne csak arra tedd, ami van, hanem arra is ami lehetne.
Érdemek
A biohackelés megérdemli az érdemeket. Egyes módszerek könnyen gyakorolhatók otthon, és nem igényelnek drasztikus életmódváltást.
Innovatív biohackelési megoldásaink az Te egyedi egészségügyi és jóléti céljaid célozzák meg, és úgy terveztük, hogy bármilyen életmódhoz illeszkedjenek. Ami a TE életed illeti, azt szeretnénk, hogy még több szórakozásban és szeretetben legyen részed!
