Oczywiście korzyści płynące z ćwiczeń dla kontroli wagi i ogólnego dobrego stanu zdrowia są dobrze znane. Jednak to, czego możesz nie wiedzieć, to fakt, że nauka znalazła sposób na uzyskanie wielu korzyści płynących z ćwiczeń, znanych jako "czynniki wysiłkowe", bez długich godzin i intensywnego wysiłku. Ćwiczenia zawsze będą bardzo ważne dla ogólnego samopoczucia, ale czy wszyscy nie moglibyśmy skorzystać z odrobiny nieuczciwej przewagi? zlēm® nam ją zapewnia!
Stres
Nadmierny stres nie tylko nie pozwala nam zasnąć, ale jest również szkodliwy dla naszego zdrowia. Kiedy jesteśmy zestresowani, część naszego mózgu wysyła sygnały do uwolnienia hormonów stresu. Było to bardzo korzystne, gdy żyliśmy w jaskiniach i codziennie musieliśmy unikać wszelkiego rodzaju fizycznych niebezpieczeństw.
Jednak obecnie, jeśli reakcja na stres jest zbyt częsta, może to zagrozić naszemu zdrowiu i osłabić nasz układ odpornościowy, negatywnie wpływając na płodność, popęd płciowy, a nawet zwiększyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i zawału serca. Nadmierny stres może również powodować przybieranie na wadze i gromadzenie tłuszczu..
W tym snapie znajdują się sprawdzone składniki, które pomagają kontrolować kortyzol, główny hormon stresu.