Bleiben Sie auf dem Laufenden über die neuesten Velovita-Nachrichten, indem Sie die App nutzen, die dafür sorgt, dass Sie immer in Verbindung bleiben und Geld verdienen! Es ist eine aufregende Zeit für Unternehmer, die sich einem der am schnellsten wachsenden Direktvertriebsunternehmen der Welt angeschlossen haben. Um Sie bei Ihrem Fortschritt zu unterstützen, möchte Velovita sicherstellen, dass alle seine Mitglieder

Liebe liegt in der Luft, und es ist wieder diese Zeit des Jahres. Ja, richtig gelesen. Es ist Valentinstag! Pralinen, Blumen, Abendessen bei Kerzenschein und vieles mehr stehen auf dem Programm. Aber es gibt so viele Möglichkeiten und so wenig Zeit. Es kann überwältigend sein, einen so besonderen Tag für Ihre/n Liebste/n perfekt zu machen. Aber wir sind

Wir wissen, wie wichtig es ist, den Tag voller Energie zu beginnen, denn das kann uns helfen, unsere täglichen Ziele und Träume zu verwirklichen. Aber um einen energiegeladenen Morgen zu erleben, müssen wir eine sorgfältig vorbereitete Nachtroutine haben, die uns hilft, uns jeden Morgen ausgeruht und erfrischt zu fühlen! Als Menschen und als Unternehmer ist es entscheidend

Ihre Haut ist Ihre erste Verteidigungslinie gegen die Außenwelt. Als ultimativer Beschützer von allem, was Sie ausmacht, sagt die Gesundheit Ihrer Haut viel über Sie aus. Alles, was du tust, was du isst, was du trinkst, die Art deines Lebensstils oder die Umwelt haben bemerkenswerte Auswirkungen auf deine Haut. Ihre Haut schirmt ab

Was gibt es zum Abendessen? Das ist die uralte Frage, die Familien die ganze Woche über beschäftigt. Wenn Sie sich oft dabei ertappen, wie Sie verzweifelt nach etwas suchen, das Sie auf die Schnelle zubereiten können, bevor Sie hungrig werden, haben wir ein paar Tipps für Sie! Die Planung von Mahlzeiten erfordert etwas Voraussicht und ja, Planung! Wenn Sie sich jede Woche etwas Zeit für die Vorbereitung nehmen, können Sie

Wie erfüllt und produktiv fühlen Sie sich, wenn Sie abends ins Bett gehen? Wenn es Raum für Verbesserungen gibt (was bei den meisten von uns der Fall ist), ist es an der Zeit, eine neue Morgenroutine einzuführen. Wie in den meisten Bereichen, in denen Sie erfolgreich sind, erfordert auch Ihre Routine eine gewisse Planung. Sie haben es selbst in der Hand, wie Sie Ihren Morgen gestalten.

Er ist in fast allem enthalten - sogar in Salatdressing, fettarmem Joghurt und Müsli. Dabei geht es nicht um den natürlich vorkommenden Zucker, der z. B. in Früchten enthalten ist, sondern um den zugesetzten Zucker. Ernährungswissenschaftler empfehlen, nur 10 % unserer Kalorien aus Zucker zu beziehen. Das entspricht etwa 13 Teelöffeln pro Tag, wenn man von einem Tagesbudget von 2.000 Kalorien ausgeht.

Wenn Sie auf dictionary.com nach der Definition von "Selbstfürsorge" suchen, werden Sie zwei Definitionen finden: 1. "die Pflege der eigenen körperlichen oder geistigen Gesundheit, in der Regel ohne ärztliche oder andere professionelle Beratung..." 2. "die Produkte oder Praktiken, die verwendet werden, um sich selbst zu trösten oder zu beruhigen..." Es ist kein Geheimnis, dass der Begriff der Selbstfürsorge in letzter Zeit an Bedeutung gewonnen hat.

Haben Sie nach dem Sport oder Laufen Hunger? Probieren Sie diesen erfrischenden (veganen) Smoothie nach dem Training, um Körper und Geist zu nähren! Gesamtzeit: 5 Min. Zutaten: 1-2 Zutaten: 1 brān® snap (Lemon Drop Geschmack funktioniert gut!) 1 mittelgroße Banane, gefroren* 1 mittelgroße Orange, geschält und in große Stücke geschnitten ¾ Tasse Kokosnussmilch