5 razones para descargar la aplicación Vibe

Mantente al día de las últimas noticias de Velovita utilizando la aplicación hecha para mantenerte conectado y ganando en todo momento. Es un momento emocionante para ser un emprendedor que se ha unido a una de las empresas de venta directa de más rápido crecimiento del mundo. Para ayudarte en tu progreso, Velovita tiene como objetivo asegurar que todos sus Miembros
El amor está en el aire, y es esa época del año otra vez. Sí, es San Valentín. Es San Valentín. Bombones, flores, cenas a la luz de las velas y mucho más. Pero hay tantas opciones y tan poco tiempo. Puede resultar abrumador hacer que un día tan especial sea perfecto para tu ser querido. Pero nosotros

La importancia de una buena rutina nocturna

Sabemos lo importante que es empezar el día llenos de energía, esto puede ayudarnos a alcanzar nuestras metas y sueños diarios, pero para lograr una mañana llena de energía, debemos tener una rutina nocturna cuidadosamente preparada, ¡esto nos ayudará a sentirnos descansados y frescos cada mañana! Como seres humanos y como empresarios, es crucial
Tu piel es tu primera línea de defensa contra el mundo exterior. Como protectora por excelencia de todo lo que te compone, la salud de tu piel dice mucho de ti. Cualquier cosa que hagas, lo que comas, lo que bebas, el tipo de estilo de vida que lleves o el medio ambiente tienen efectos notables en tu piel. Tu piel protege

3 consejos para planificar mejor las comidas

¿Qué hay para cenar? Esta es la vieja pregunta que desconcierta a las familias durante toda la semana. Si a menudo te encuentras en un juego frenético de búsqueda de algo que puedas preparar antes de quedarte con hambre, ¡tenemos algunos consejos que puedes probar! La planificación de las comidas requiere algo de previsión y, sí, planificación. Dedicar algo de tiempo a la semana para prepararla hará que

Su mejor rutina matutina

¿Cómo de realizado y productivo te sientes cuando tu cabeza toca la almohada por la noche? Si hay espacio para mejorar (como lo hay para la mayoría de nosotros), es hora de implementar una nueva rutina matutina. Como en la mayoría de las áreas de éxito, tu rutina requiere cierta planificación. Tú eres el conductor para hacer que tus mañanas sean

Evitar el azúcar es dulce

Está en casi todo, incluso en el aderezo de la ensalada, el yogur bajo en grasa y la granola. No estamos hablando de los azúcares naturales que se encuentran en la fruta, por ejemplo, sino de los azúcares añadidos. Los nutricionistas sugieren consumir sólo el 10% de nuestras calorías procedentes del azúcar. Esto se traduce en unas 13 cucharaditas al día, sobre la base de un presupuesto diario de 2.000 calorías.

La importancia del autocuidado

Si buscas la definición de "autocuidado" en el diccionario.com, verás dos definiciones: 1. "el acto de atender a la propia salud física o mental, generalmente sin consulta médica o de otro tipo de profesional..." 2. "los productos o prácticas utilizados para reconfortar o aliviar a uno mismo..." No es ningún secreto que la noción de autocuidado ha ganado recientemente

Batido tropical de ensueño

¿Tienes hambre después de ir al gimnasio o salir a correr? Prueba este refrescante batido (vegano) para nutrir el cuerpo y el cerebro. Tiempo total: 5 min: 1-2 Ingredientes: 1 brān® snap ( ¡el sabor deLemon Drop funciona bien!) 1 plátano mediano, congelado* 1 naranja mediana, pelada y cortada en trozos grandes ¾ taza de leche de coco