Gehören Sie zu den Menschen, die jedes Mal, wenn Sie Ihre Knie beugen, eine knisternde Symphonie hören? Kniearthrose ist eine der chronischsten, degenerativsten und fortschreitendsten Erkrankungen mit einer geschätzten Inzidenz von 800 000 Patienten pro Jahr allein in den USA. Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im Körper. Kollagen ist der Klebstoff, der unseren Körper zusammenhält. Dieses wichtige Protein gibt dem Bindegewebe Struktur und Halt, einschließlich Haut, Knochen, Bändern, Sehnen und dem Knorpel, der die Gelenke schützt, einschließlich laute Knie.
Der Körper stellt Kollagen her, indem er das Eiweiß, das Sie essen, in Aminosäuren aufspaltet. Das Problem ist, dass sich dieser Prozess mit dem Alter verlangsamt. Rauchen, Alkoholkonsum, zu viel Sonne, zu wenig Bewegung und Schlaf beschleunigen den Verlust. Das Gleiche gilt für die Menopause und autoinflammatorische Formen der Arthritis wie rheumatoide Arthritis und Lupus.
Wenn Kollagen in kleinere Stücke zerlegt wird, die als hydrolysiertes Kollagen bezeichnet werden, enthält es einige winzige Teile, die tatsächlich in unsere Gelenke gelangen und sie vor Schäden schützen können. Natives Typ-II-Kollagen hat eine besondere Fähigkeit, unser Immunsystem zu beruhigen, die so genannte "orale Toleranz". Es hilft, Entzündungen und den Abbau von Gewebe in unseren Gelenken zu stoppen. Die Einnahme von Kollagenpeptiden vor dem Training kann dazu beitragen, die Gesundheit des Bindegewebes zu fördern, während die Einnahme nach dem Training den Aufbau von Muskelmasse unterstützen kann. Beides kann bei der Verwendung von Kollagen für die Muskelreparatur hilfreich sein. Ein einfacher und effektiver Weg, seine tägliche Kollagendosis zu erhalten, ist die Verwendung von uüth® Ergänzungen.
Der Kollagenabbau beginnt bereits im Alter von 25 Jahren, bis zum Alter von 40 Jahren geht etwa 1 % pro Jahr verloren. Im Alter von 80 Jahren hat der Körper nur noch einen Bruchteil des Kollagens, das er in jungen Jahren hatte. Kollagen wurde ausgiebig als potenzielles Mittel gegen Osteoarthritis Behandlung untersucht. Osteoarthritis ist die häufigste Art von Arthritis, die das Knie.
Osteoarthritis (OA) ist ein degenerativer Prozess, bei dem sich der Gelenkknorpel allmählich abnutzt. Arthrose kann durch eine übermäßige Belastung des Gelenks verursacht werden, z. B. durch wiederholte Verletzungen oder Übergewicht. Sie betrifft häufig Menschen mittleren und höheren Alters.
- In einer kleinen Beobachtungsstudie wurde festgestellt, dass ein hydrolisiertes Kollagen Schmerzen und Steifheit bei Menschen mit Kniearthrose deutlich reduziert.
- Eine Analyse von 41 Tier- und Humanstudien, darunter 25 klinische Studien, ergab, dass Kollagen die OA begünstigt und die Knorpelreparatur unterstützt, unabhängig von der Dosis, dem Typ oder der Marke des Kollagens.
Verletzungen oder Überbeanspruchung, wie z. B. Kniebeugen und wiederholte Belastung eines Gelenks, können ein Gelenk schädigen und das Risiko einer Arthrose in diesem Gelenk erhöhen. Frauen haben ein höheres Risiko, eine Arthrose zu entwickeln als Männer, insbesondere nach dem 50. Kümmern Sie sich um Ihre Knie und sie werden dafür sorgen, dass Sie aktiv bleiben und die Orte erreichen, die Sie erreichen wollen!
Quellen
