Faites-vous partie de ceux qui entendent une symphonie de craquements chaque fois que vous pliez les genoux ? L'arthrose du genou est l'une des affections les plus chroniques, les plus dégénératives et les plus progressives, avec une incidence estimée à 800 000 patients par an rien qu'aux États-Unis. Le collagène est la protéine la plus abondante dans l'organisme. Le collagène est la colle qui maintient votre corps en place. Cette protéine essentielle structure et soutient les tissus conjonctifs, notamment la peau, les os, les ligaments, les tendons et le cartilage qui protège les articulations, y compris les genoux bruyants. les genoux bruyants.
L'organisme fabrique du collagène en décomposant les protéines que vous mangez en acides aminés. Le problème est que ce processus ralentit avec l'âge. Le tabagisme, la consommation d'alcool, l'exposition excessive au soleil, le manque d'exercice et de sommeil accélèrent la perte de collagène. Il en va de même pour la ménopause et les formes autoinflammatoires d'arthrite comme la polyarthrite rhumatoïde et le lupus.
Lorsque le collagène est décomposé en plus petits morceaux, appelés collagène hydrolysé, il contient de minuscules parties qui peuvent atteindre nos articulations et les protéger contre les dommages. Le collagène natif de type II a une façon particulière de calmer notre système immunitaire, appelée "tolérance orale". Il contribue à stopper l'inflammation et la dégradation des tissus dans nos articulations. La prise de peptides de collagène avant l'entraînement peut contribuer à promouvoir la santé du tissu conjonctif d'une personne, tandis que la consommation de peptides après l'entraînement peut contribuer à renforcer la masse musculaire. Ces deux éléments peuvent contribuer à l'utilisation du collagène pour la réparation musculaire. Un moyen simple et efficace d'obtenir vos doses quotidiennes de collagène est de s'amuser en utilisant les peptides de collagène uüth® est un moyen simple et efficace d'obtenir vos doses quotidiennes de collagène.
Le collagène commence à diminuer dès l'âge de 25 ans. À l'âge de 40 ans, la perte est d'environ 1 % par an. À 80 ans, le corps n'a plus qu'une fraction du collagène qu'il avait quand il était jeune. Le collagène a fait l'objet d'études approfondies en tant qu'agent potentiel de lutte contre l traitement de l'arthrose comme traitement potentiel de l'arthrose. L'arthrose est le type d'arthrite le plus courant qui affecte le genou.
L'arthrose est un processus dégénératif au cours duquel le cartilage de l'articulation s'use progressivement. L'arthrose peut être causée par un stress excessif sur l'articulation, comme des blessures répétées ou un surpoids. Elle touche souvent les personnes d'âge moyen et les personnes âgées.
- Une petite étude d' observation a montré qu'un collagène hydrolysé réduisait de manière significative la douleur et la raideur chez les personnes souffrant d'arthrose du genou.
- Une analyse de 41 études animales et humaines, dont 25 essais cliniques, a révélé que le collagène était bénéfique pour l'arthrose et favorisait la réparation du cartilage, quels que soient la dose, le type ou la marque de collagène.
Les blessures ou le surmenage, tels que la flexion du genou et le stress répétitif sur une articulation, peuvent endommager une articulation et augmenter le risque d'arthrose dans cette articulation. Les femmes sont plus susceptibles de développer de l'arthrose que les hommes, surtout après 50 ans. Prenez soin de vos genoux et ils se chargeront de vous garder actif et de vous emmener là où vous voulez aller !
Sources d'information
