Maradjon naprakész a Velovita legfrissebb híreivel kapcsolatban, ha használja az alkalmazást, amely azért készült, hogy mindig kapcsolatban maradjon és folyamatosan keressen! Izgalmas időszak ez egy olyan vállalkozó számára, aki a világ egyik leggyorsabban növekvő közvetlen értékesítési vállalatához csatlakozott. Az Ön fejlődésének elősegítése érdekében a Velovita célja, hogy minden tagja

A szerelem a levegőben van, és újra itt az évnek ez az időszaka. Így van. Itt a Valentin-nap! Csokoládé, virág, gyertyafényes vacsora és még sok minden más szerepel a menüben. De olyan sok lehetőség van, és olyan kevés idő. Ez túlterhelő lehet, így egy ilyen különleges nap tökéletes lehet a szerelmed számára. De mi

Tudjuk, mennyire fontos, hogy energiával teli napot kezdjünk, ez segíthet elérni napi céljainkat és álmainkat, de egy energikus reggel eléréséhez gondosan előkészített éjszakai rutinnal kell rendelkeznünk, ez segít abban, hogy minden reggel kipihentnek és felfrissültnek érezzük magunkat! Emberként és vállalkozóként ez kulcsfontosságú

A bőröd az első védelmi vonalad a külvilággal szemben. Mint mindennek a végső védelmezője, ami téged tesz, a bőröd egészsége sokat elárul rólad. Bármi, amit csinálsz, mit eszel, mit iszol, milyen életmódot folytatsz, vagy a környezet, jelentős hatással van a bőrödre. A bőrvédők

Mi lesz vacsorára? Ez az ősrégi kérdés, ami egész héten a családokat sújtja. Ha gyakran azon kapod magad, hogy kétségbeesett játékot játszol, hogy olyasmit keress, amit felkorbácsolhatsz, mielőtt lógni kezdesz, van néhány tippünk, amit ki kell próbálnunk! Az étkezés tervezése némi előrelátást igényel, és igen, tervezést! Félretéve egy kis időt minden héten, hogy felkészülni fog, hogy

Mennyire érzed magad produktívnak és produktívnak, amikor a fejed éjszaka a párnába ütközik? Ha van még mit javítani (mint a legtöbbünk számára), itt az ideje, hogy új reggeli rutint hajtsunk végre. Mint a siker legtöbb területén, a rutin némi tervezést igényel. A vezetőülésben ülsz, hogy megtöltsd a reggeledet.

Szinte mindenben benne van - még salátaöntetben, alacsony zsírtartalmú joghurtban és granolában is. Nem a gyümölcsökben található természetben előforduló cukrokról beszélünk, hanem hozzáadott cukrokról. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy kalóriáinknak csak 10% -át fogyasszuk cukorból. Ez körülbelül 13 teáskanál naponta, napi 2000 kalória költségvetés alapján.

Ha az "öngondoskodás" definícióját keresi dictionary.com, két definíciót fog látni: 1. "a fizikai vagy mentális egészségről való gondoskodás aktusa, általában orvosi vagy más szakmai konzultáció nélkül..." 2. "az önmaguk megnyugtatására vagy megnyugtatására használt termékek vagy gyakorlatok..." Nem titok, hogy az öngondoskodás fogalma az utóbbi időben

Éhesnek érzi magát, miután elütötte az edzőtermet vagy futni ment? Próbáld ki ezt az frissítő edzés utáni (vegán) turmixot, hogy tápláld a testet és az agyat! Teljes idő: 5 perc Adagok: 1-2 összetevők: 1 brān® snap (Lemon Drop az íze jól működik!) 1 közepes banán, fagyasztva* 1 közepes narancs, meghámozva és nagy darabokra vágva 3/4 csésze kókusztej