Ön is azok közé tartozik, akik recsegő szimfóniát hallanak minden alkalommal, amikor behajlítják a térdüket? A térdízületi gyulladás az egyik legkrónikusabb, degeneratív és progresszív állapot, amelynek becsült előfordulási gyakorisága csak az Egyesült Államokban évente 800 000 betegre tehető. A kollagén a szervezetben a legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje. A kollagén az a ragasztó, amely összetartja a testet. Ez a kritikus fehérje adja a kötőszövetek, köztük a bőr, a csontok, az ínszalagok, az inak és az ízületeket védő porcok szerkezetét és támasztékát, beleértve a kollagéneket is. zajos térdek.
A szervezet kollagént állít elő, amikor az elfogyasztott fehérjét aminosavakká bontja. A probléma az, hogy a folyamat a korral lelassul. A dohányzás, az alkoholfogyasztás, a túl sok napozás, a túl kevés mozgás és alvás felgyorsítja a veszteséget. Ugyanígy a menopauza és az ízületi gyulladás autoinflammatorikus formái, mint a reumatoid artritisz és a lupusz.
Amikor a kollagént kisebb darabokra bontjuk, amit hidrolizált kollagénnek nevezünk, van néhány apró része, amelyek valóban eljutnak az ízületeinkhez, és megvédik azokat a károsodástól. A natív II-es típusú kollagén egy különleges módon nyugtatja immunrendszerünket, amit "orális toleranciának" nevezünk. Segít megállítani a gyulladást és a szövetek lebomlását az ízületeinkben. A kollagén peptidek edzés előtti szedése elősegítheti az ember kötőszövetének egészségét, míg az edzés utáni fogyasztás segíthet az izomtömeg építésében. Mindkettő hasznos lehet a kollagén felhasználása az izmok helyreállításához. Egyszerű és hatékony módja a napi kollagénadagok bevitelének, ha szórakozással használjuk a uüth® étrend-kiegészítőkkel.
A kollagén már 25 éves korban elkezd csökkenni, 40 éves korig évente körülbelül 1%-ot veszít. 80 éves korára a szervezetben már csak töredéke van annak a kollagénnek, ami fiatal korában volt. A kollagént széles körben tanulmányozták, mint potenciális osteoarthritis kezelésként. Az osteoarthritis az ízületi gyulladás leggyakoribb típusa, amely az ízületeket érinti. térd.
Az osteoarthritis (OA) egy degeneratív folyamat, amelynek során az ízületi porc fokozatosan elkopik. Az osteoarthritist okozhatja az ízületet érő túlzott terhelés, például ismételt sérülés vagy túlsúly.
- Egy kis megfigyeléses vizsgálat megállapította, hogy a hidrolizált kollagén jelentősen csökkentette a fájdalmat és a merevséget térdízületi gyulladásban szenvedő embereknél.
- 41 állatkísérlet és humán vizsgálat, köztük 25 klinikai kísérlet elemzése azt mutatta, hogy a kollagén jótékonyan hatott az OA-ra és segítette a porcok helyreállítását, függetlenül a kollagén dózisától, típusától vagy márkájától.
A sérülés vagy a túlzott igénybevétel, például a térdhajlítás és az ízületet érő ismétlődő terhelés károsíthatja az ízületet, és növelheti az ízületi csontritkulás kockázatát. A nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki osteoarthritis, mint a férfiaknál, különösen 50 éves kor után. Vigyázzon a térdeire, és azok gondoskodni fognak arról, hogy aktív maradjon, és eljusson oda, ahová szeretne!
Források
